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男人有生理期的吗,其实男性也有生理期
2022-05-28

文章来源:江西卫视金牌调解 微信公众号

撰稿:ssss

其实男性也有“生理期”

女性在一个月里,总有那么几天是情绪“不爽”的,比如头痛、失眠、食欲不振、心烦意乱等等,这些都是女性在“生理期”期的典型症状。可是,你知道吗?男性也有这样的生理周期。

原来在医学界,对男性生理期的界定比较模糊,因为它“病发”时间是不固定的,可能有些人一个月一次,而有些人可能好几月才一次。另外“临床症状”也不明显,有些人可能会脾气变得暴躁,有些人可能会变得沉默寡言。但经医学研究,统一将“病症”归为以下几点:焦虑、生闷气、冷淡、暴躁、注意力不集中、体力变差等等。

在这个时期,女性要给予充分的理解。医生认为,除了生理原因外,生活压力,工作烦恼也是导致“病情”的一个诱因。当工作压力太大又得不到缓解时,就会引起激素和大脑中枢神经递质的周期性失衡,从而使男性出现周期性的心理紧张、苦闷、失落、情绪起伏不定。如果这个时候,女性不但没有注意爱人的情绪变化,反而因为一些小事情,引起夫妻间的争执,会让后果变得更加严重。这也是很多女性会感到莫名其妙的原因,甚至会产生其他联想,“他平时不这样,突然变得这么凶,是不是外面有人了?”结果造成更严重的后果……

医学建议男性在日常工作、生活中,要学会缓解转移压力,劳逸结合。同时寻找一些健康娱乐的活动,如运动、旅游、聚餐、看电影、听音乐等来转移压力。另外,男人在“生理期”来临后,要注意学会适度自我调控自己的情绪,注意休息和睡眠。在家里,女性对于男性出现的“生理期”现象,也要给予充分的理解和体贴,让男性的“生理期”能够平缓过渡。